💕Schwangerschaftsyoga küsst HypnoBirthing Meditation💕

💕In diesem Kurs, praktizieren wir ausgewählte, Schwangerschaftsyoga Übungen, welche sanft für deine Kräftigung & Flexibilität sorgen und dir Stabilität & Entspannung schenken. 

💕Du lernst Übungen, mit Geburtsatemtechniken zu verbinden und zu erfahren, wie du durch die Atemtechnik, dich stärken, zentrieren & entspannen kannst - schnell und effektiv dich zu entspannen sowie Kraft zu generieren. Diese  praktischen Übungen schenken dir ein praktisches Umgehen mit Wehen unter deiner Geburt.

💕Sanft dehnende Yin-Yoga als auch Spinning Baby Übungen, bereiten deine Bänder und Faszien optimal vor  und stärken deine Hingabe in die körperlichen Prozesse einer Geburt. Auch mit der Absicht die Kindslage deines Kindes zur Geburt möglichst optimal einzustellen und eine Geburt positiv zu beeinflussen.

💕Du erlernst Verspannungen im Körper zu erspüren und einzelne Muskelpartien bewusst zu entspannen.

💕Das vertiefen deiner innere Präsenz schenkt dir eine in sich ruhende, kraftvolle und zugleich in dir tief verwurzelte Basis, für deine Geburt zur Mutter & Kindes Geburt in die Welt.  

💕Du erlernst ebenso dich bewusst mit deinem Baby, deinem Körpergefühl & deiner Intuition zu verbinden, welches euch in der Schwangerschaft & zur Geburt eine tiefe Verbindung schenkt.

💕HypnoBirthing Meditation als auch die Kraft der Visualisierung, runden jede Kurseinheit harmonisch ab.

💕Zu besonderen Anlässen praktizieren wir auch Rituale aus dem Blessingway um eine baldige Mama, zur Geburt Kraft & Vertrauen mit auf den Weg zu geben.

💕Ein kleiner aber sehr wertvoller Artikel der BARMER Krankenversicherung, welcher die Vorteile von Schwangerschaftsyoga in der Schwangerschaft und zur Geburt sehr wertschätzend beschreibt.

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/sport/sportarten/yoga/yoga-schwangerschaft-1054860

Wo findet der Kurs statt?

Ort: Praxisgemeinschaft Kamphof

 Heyenbaumstr. 143

 47802 Krefeld-Verberg

Wann: freitags, 9.30 - 10.45 Uhr

Kosten: 10er Karte, 150€ (13 Wochen Gültigkeit) , ab der 32. SSW 5er Karte (90€) möglich. Drop in Probeeinheit: 20€.

💕Wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?

Der Kurs wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen, da ich dies nicht einholte, um frei in der Gestaltung und den Inhalten sein zu können.

💕Du möchtest gern teilnehmen? Buche dich hier über das Kontaktformular ein.

Ich freue mich auf Dich💕!